|
🙁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1965 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 71,63g | Karb: 336,23g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果, 福樂 無加糖優格, 奇異果. Makan Siang: 燒餅, 紅豆餅, 皮蛋瘦肉粥, 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾. Makan Malam: 排骨湯, 大頭菜, 炒香姑, 炒高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|