Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
796 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 39,88g | Karb: 88,83g.
Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Knorr Creme de Lagosta. Makan Malam: Kinder Bueno White, Kinder Bueno, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Tangerinas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello, Gresso Queijo Flamengo, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|