Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1794 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 84,31g | Karb: 220,20g.
Makan Siang: 義美 花枝魚丸, 白饅頭, 桂冠 桂冠筍香包, Costco 半熟迷你麵包, 生菜, 蒜頭, 九層塔, 雞腿排, 杏鲍菇, 番茄, 頂好 豬絞肉, 酸菜. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 宏亞食品 77新貴派（花生）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|