Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
2376 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 106,81g | Karb: 278,04g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡, Kirkland Whole Milk. Makan Siang: 7-11 水果玉米, 蘋果, 雞腿排. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 味丹 449乾麵舖爆香三杯風味乾麵, 農心 (NONG SHIM) 拌先生韓式炸雞風味乾麵. Camilan/Lainnya: 杜老爺 情人果脆冰棒, 雷蒙德 巧克力榛果夾心餅乾, 義美 紅豆牛奶冰棒. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|