Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
2169 kkal
|
Lemak: 118,51g | Prot: 206,79g | Karb: 60,69g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко, Капуста, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Грудка Индейки с Кожей, Яйцо Куриное, Дивино Шпик. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Pelatihan Sirkuit - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seva1803
|