|
M
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
708 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 49,32g | Karb: 96,85g.
Makan Siang: Carne di Tacchino, Uva Bianca, Tassimo Latte Macchiato , Yogurt Magro al Naturale. Makan Malam: Peperone Rosso Dolce, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Camilan/Lainnya: Brutti ma Buoni, Biscotti Frollini, Mela, Migros Spitzbube. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|