|
Читдеи, к сожалению, не проходят бесследно. А впереди их ещё много. Отрабатываем пока этот
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
216 kkal
|
Lemak: 1,30g | Prot: 3,36g | Karb: 48,03g.
Makan Pagi: Рот Фронт Ромашка, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Makan Siang: Голден Яблоко. Makan Malam: Green Line Крошка-Моркошка, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Termer Финики. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
вы продолжаете питаться ~500 ккал? надеюсь, вы понимаете, что это неправильно и ужасно вредит вам и вашему организму 😫
26 Des 19 oleh anggota: Ria_Val
|
26 Des 19 oleh anggota: mnangag
|
у вас замедлился метаболизм насколько это возможно, а эти колебания - жидкость
26 Des 19 oleh anggota: anyabalakay
|
Да, я понимаю, что жидкость. И понимаю, что сейчас наношу вред организму, но в жизни и питании полная неразбериха, пока насчёт повышения до нормы не знаю.
Впереди 31,1 и 6,7 когда буду есть очень калорийную еду, не хочу набрать.
Если честно, сейчас все сложно и я виновата в этом на 100 процентов сама 😥
26 Des 19 oleh anggota: princesscora
|
да вы поднимите жиры и белки без углей хотя бы, до нормы. от этого даже заливать не будет
26 Des 19 oleh anggota: anyabalakay
|
У меня прошлые суббота- воскресение были дикие зажоры.
Прошлая пятница - 51 кг, вчера взвесилась 52 кг. Паника. Не могу понять, вода это или.... не вода 😰😰😰 килограмм, Карл!!!!
27 Des 19 oleh anggota: hello_ali
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesscora
|