Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
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2460 kkal
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Lemak: 98,98g | Prot: 146,82g | Karb: 273,87g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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