Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1198 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 45,77g | Karb: 107,95g.
Makan Pagi: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Kinoa, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Makan Siang: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karnabahar Kısırı, Balkabağı, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. Makan Malam: Nar Ekşisi. Camilan/Lainnya: Torku Tahin, Ceviz, Trabzon Hurması. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tebrikler Nerime 👍👏👏🙋🏻♂️
26 Des 19 oleh anggota: sportf06
|
26 Des 19 oleh anggota: nerimesaridagg
|
26 Des 19 oleh anggota: mâx
|
26 Des 19 oleh anggota: miray32
|
26 Des 19 oleh anggota: gökhan_41
|
Tebrik ederim nerimeee 🤗✌️😘
26 Des 19 oleh anggota: Banu✌️
|
Kız sen halamı kilo veriyon🤔 Senin alman lazım😉
26 Des 19 oleh anggota: Hüsoooo
|
26 Des 19 oleh anggota: hhtce0624
|
Nerime 💪💃 tebrikler canım superr🤓
26 Des 19 oleh anggota: tclilomilo
|
26 Des 19 oleh anggota: backtopast
|
27 Des 19 oleh anggota: wisteria..
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nerimesaridagg
|