Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
2378 kkal
|
Lemak: 124,94g | Prot: 105,44g | Karb: 216,09g.
Makan Pagi: Rührei, REWE Geräucherte Mettenden, Butter, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Butter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ketchup, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken. Camilan/Lainnya: Kokosmakronen, Sondey Butter Spritzgebäck, J. D. Gross Orangen Trüffel. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|