Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1041 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 110,65g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 玉米筍, 豆腐, 義美 無糖黑豆漿, 秀珍菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 大陸妹, 蒸南瓜. Makan Siang: 豆腐, A菜, 中華一番 蒟蒻卷, 白蘿蔔, 大陸妹, 杏鮑菇, 青江菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|