Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
3552 kkal
|
Lemak: 179,66g | Prot: 145,74g | Karb: 313,14g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Чай с Молоком. Makan Siang: Майонез, Овощное Рагу, Селедка под Шубой. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Евразия Шарик Мороженого, Кофемания Яблочный Штрудель, Шоколадница Чай Облепиховый, Глобус Язык Говяжий Отварной , Семга Запеченная, Овощи Гриль, Coconut Secret Соус Терияки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Цезарь с Семгой, Теремок Морс Клюквенный, Шампанское. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Магнит Гранат, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Чай с Молоком, ВкусВилл Козинак Арахисовый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|