Jurnal hermithermes, 26 Des 19

12/26：74.6（體脂38.4%）

內臟脂肪指數11.5
體齡61（終於又降一歲）
我想是體重降加上體脂肪也降到38.4的關係

離澎湖行前剩0.1公斤
離BMI29剩0.4公斤

繼續努力吧⋯⋯

74,6 kg Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.    Sisa: 24,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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313 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...