Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1895 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 137,60g | Karb: 169,93g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Просто Здорово Арахисовая Паста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Makan Malam: Sheridan's Ликер, Курага, Пискаревский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|