Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1176 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 45,08g | Karb: 164,72g.
Makan Pagi: 달콤한 노란 옥수수 (껍질과 꼭지 단 상태,냉동), 아메리카노, 해표 도시락 김, 총각김치, 밥. Makan Siang: 총각김치, 계란말이, 밥. Camilan/Lainnya: Sunnuts 하루견과. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 콩새이영희
|