|
上升不少………，就讓我開始贖罪吧！Fighting!!!!
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
660 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 31,37g | Karb: 51,40g.
Makan Siang: 義美 全脂鮮乳. Makan Malam: 肉桂, 綠茶, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Membaca - 3 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|