Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
614 kkal
|
Lemak: 18,83g | Prot: 52,59g | Karb: 55,55g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. Makan Siang: 豬頰肉, 洋菇, 青花菜, 杏鲍菇, 花枝, 山茼蒿. Makan Malam: 蘿蔔乾, 菠菜, 高麗菜, 豬舌. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|