Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1834 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 89,65g | Karb: 165,39g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Makan Siang: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Safeway Croissant, Safeway Baby Carrots, Salmon, Stuffed mushrooms. Makan Malam: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cloverdale Beef Lil Smokies . Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Drink, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Outshine Creamy Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebekah Lynn
|