Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
2731 kkal
|
Lemak: 137,67g | Prot: 133,46g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Картофельное Пюре. Makan Siang: Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга2378
|