Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1888 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 91,73g | Karb: 194,67g.
Makan Pagi: Brazil Nuts, Dry Roasted Unsalted Almonds. Makan Siang: Egg, Bamboo Shoots , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Meatless Fried Rice, Fried Pork. Makan Malam: Shrimp Paste, Thai Crispy Roll ทองม้วน, Egg, Cooked Bitter Melon, Fried Pork, Roasted Broiled or Baked Chicken, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Camilan/Lainnya: Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|