Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1800 kkal
|
Lemak: 97,86g | Prot: 65,66g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Бородинский, Яйцо, Сало, Жареная Картошка. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Каравай Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Makan Malam: Чай с Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Литовский, Сало, Яйцо, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Победа Мишки в Лесу. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|