Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1531 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 73,36g | Karb: 174,18g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Зефир Диетический, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Говядина Лопатка, Картофель Отварной. Makan Malam: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Гармония Сметана 20%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|