Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1835 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 130,71g | Karb: 170,28g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Makan Siang: Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Camilan/Lainnya: Кабачковые Оладьи, Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|