Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
3563 kkal
|
Lemak: 152,64g | Prot: 160,21g | Karb: 379,57g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Батон, Fine Food Мед Липовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Тефтели Мясные. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|