Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
593 kkal
|
Lemak: 15,35g | Prot: 47,56g | Karb: 56,63g.
Makan Pagi: 7-11 中熱拿, Familymart 凱薩沙拉. Makan Siang: 青江菜, 雜糧飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 雞胸肉, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|