|
Несмотря на последние дни цикла😝
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1355 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 83,62g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Киви, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Green Ray Зелёный Горошек, Омлет. Makan Siang: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Makan Malam: Салат из Пекинской Капусты, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, VP Laboratory Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Коркунов Горький Шоколад 72%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|