Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1564 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 79,97g | Karb: 129,20g.
Makan Pagi: Пряник, Майонез, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб с Отрубями, Сердце Свиное. Makan Siang: Щи с Мясом. Makan Malam: Майонез, Сердце Свиное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сосиски. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|