Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 34,27g | Karb: 190,33g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Tempe, Jagung Manis Kuning, Oncom, Selada Kol, Kurma. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Kurma. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Garuda Pilus Garuda Pedas, Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|