Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1515 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 57,30g | Karb: 176,37g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Casserole or Mashed Sweetpotato, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). Makan Malam: Kroger Eggs (Large), Italian Wedding Soup. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|