Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
684 kkal
|
Lemak: 14,79g | Prot: 61,47g | Karb: 78,89g.
Makan Pagi: 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Makan Siang: 이훈 곤드레나물밥과 닭가슴살 야채동그랑땡. Makan Malam: 다신샵 통밀당만두 김치, 삶은 계란흰자, 닭신 닭가슴살 어묵바. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|