Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1541 kkal
|
Lemak: 111,14g | Prot: 146,17g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 烤地瓜. Makan Siang: 雞蛋白殼, 炒紅蘿蔔, 四季豆, 花椰菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Makan Malam: 炸魷魚, 青花菜, 五花肉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|