Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
2594 kkal
|
Lemak: 139,29g | Prot: 112,17g | Karb: 230,82g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Морковь, Лента Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Ратимир Сардельки Телячьи. Camilan/Lainnya: Чернослив, Красная Цена Грецкий Орех, Хурма, Торт Наполеон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|