Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1454 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 50,08g | Karb: 198,95g.
Makan Pagi: Glucerna Rich Chocolate Shake. Makan Siang: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , 1% Fat Milk, Sara Lee Pumpkin Pie, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Green Giant Green Bean Casserole, Mashed Potato. Makan Malam: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Pears , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good for you! Merry Christmas! :)
26 Des 19 oleh anggota: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|