Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1200 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 85,43g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: Макдоналдс Сахар, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Выборжец Шампиньоны , Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Окей Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Семеренко, Пискаревский Сметана 15%, Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: Prisma Мандарин Марокко, Oleos Льняное Семя, Азбука Вкуса Банан, Лента Яблоко Семеренко, Coffee Like Флет Уайт. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKamaeva
|