Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
973 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 101,99g | Karb: 59,93g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 家樂福 蕃茄羅勒醬, Banza 直管通心麵, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 娃娃菜, 秀珍菇, 芹菜, 番茄. Makan Siang: 萊爾富 溏心溫泉蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|