Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1273 kkal
|
Lemak: 87,89g | Prot: 68,84g | Karb: 53,75g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Жирные Сливки, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Русское Море Сёмга Малосоленая, Цикорий с Молоком, Мандарины, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Троекурово Куринная Грудка, Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов. Makan Malam: SPAR Корейка Свиная Запечённая. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan людмилочкаВ
|