Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
869 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 57,64g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мёд, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Хлеб, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Makan Malam: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сметана 15%, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1149 kkal
|
Latihan:
Gym - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastya.likpo1088
|