|
취침 전 65.2
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
579 kkal
|
Lemak: 11,57g | Prot: 33,29g | Karb: 90,05g.
Makan Pagi: 알라 크림치즈라이트, 아이스 아메리카노, 코스트코베이글. Makan Siang: 도라지무침, 잇메이트 스테이크오리지널, 다시마, 현미밥. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|