Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1343 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 91,47g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная . Makan Siang: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Салат Оливье, Serenada Сыр Серенада Салями, Куриная Грудка Моя , Гречка Отварная . Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Сухари. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|