Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
604 kkal
|
Lemak: 16,22g | Prot: 19,17g | Karb: 80,54g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Макароны Отварные, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Красные Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Семейные Секреты Весенняя Смесь. Camilan/Lainnya: Кофе, Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вчера был овощной день, как всегда привес)
24 Des 19 oleh anggota: afeo-13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|