Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
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2697 kkal
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Lemak: 119,21g | Prot: 178,70g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Carrefour Leche Semidesnatada. Makan Siang: Calabacín, Mercadona Kale, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Vacuno Añojo a Tacos. Makan Malam: Cava, Hacendado Turrón Blando, Schweppes Tónica, Suchard Turrón, Vino Tinto de Mesa, Ginebra, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Pan Blanco, Papa Cocida, Gambas Plancha, Mejillones al Vapor o Escalfados, Calamares Plancha, Aceite de Oliva, Rústico Solomillo de Ternera, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Paté de Hígado (Enlatado). lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Econeola
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