Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
955 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 47,06g | Karb: 120,83g.
Makan Pagi: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Mis Hellim Peyniri, Yeşil Biber, Pişmiş Kabak, Dost Süzme Peynir. Makan Siang: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Makan Malam: Patates Yemeği, Et Haşlama, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Portakal, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SongülÖrnek
|