Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2008
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2008:
|
1765 kkal
|
Lemak: 98,14g | Prot: 54,59g | Karb: 171,46g.
Makan Pagi: Special K Bar Chocolatey Drizzle. Makan Siang: bacon bits, Onions , Carrots, Raw, Salad , Mixed Salad Greens, Raw , Caesar Salad Dressing . Makan Malam: coke, Baked Ziti with Sauce. Camilan/Lainnya: SpaghettiO's With Meatballs. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Belanja - 20 menit, Berdiri - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andorah
|