Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
771 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 67,10g | Karb: 49,57g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Горбуша. Makan Siang: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Скумбрия, Горбуша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Купаты. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|