Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
3417 kkal
|
Lemak: 131,88g | Prot: 238,24g | Karb: 320,09g.
Makan Pagi: Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottege, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Болгарский Перец, Лук, Сыр Камамбер, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Кауфланд Сыр Овечий, Шампиньоны, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Makan Malam: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Pilos Izwara 4,2%, Vereya Nonfat Milk, Белковая бомба (рулет), Басидолче Сладолед Шоколадное Суфле, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Camilan/Lainnya: Багет, Говядина, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Болгарский Перец. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|