Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1919 kkal
|
Lemak: 84,46g | Prot: 74,66g | Karb: 210,67g.
Makan Pagi: Äpfel, Edeka Vital Brot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, TiP Kondensmilch 4%, Milfina Butter , Schwarzwälder Schinken, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A. Makan Siang: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Harry Mehrkornbrot (35g), REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Makan Malam: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Eiskugel, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce, King's Crown Erbsen und Möhren , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|