Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1123 kkal
|
Lemak: 61,13g | Prot: 52,62g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Cappuccino, Mavi ve Rokfor Peynirli Salata, Sürülmelik Peynir, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Tomate, Käse & Sesam, Stadtbäckerei Junge Cappuccino. Makan Siang: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Makan Malam: Biber Kızartması, Çoban Salatası, Sığır Eti Köftesi, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Camilan/Lainnya: Cevizli Lokum, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huseyinyyurt
|