Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1426 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 43,44g | Karb: 131,40g.
Makan Pagi: Сладуница Конфеты Самый Умный, Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Торчин Майонез Европейский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Makan Malam: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Каравай Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Шоколадная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|