|
Wczorajszy chlebek wjechał i nie odpuszcza Ł37 K39 U57 B99 T74
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1879 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 63,96g | Karb: 201,56g.
Makan Pagi: Kawa, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Mlekovita Ser Gouda, Devaldano Pasta Podgrzybkowa, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką , Jajko Sadzone, Jajko Sadzone. Makan Siang: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Maliny, Zott Jogurt Naturalny Primo. Makan Malam: Piernik, Białe Wino Stołowe, Bakalland Masa Makowa z Bakaliami, SuperFish Karp w Galarecie, Zupa Grzybowa, Karp Smażony, Kotwica Uszka z Grzybami. Camilan/Lainnya: Rolnik Ogórki Kanapkowe, Saga Herbata Owocowa, Alesto Daktyle Suszone. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Belanja - 30 menit, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Berbelanja - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jagnieszka
|