Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
3141 kkal
|
Lemak: 141,09g | Prot: 138,69g | Karb: 343,84g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница. Makan Siang: Пряники, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб, Свинина, Суп Овощной, Господарочка Кабачки Маринованные. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Сливочный, Яичница. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Ржаной Хлеб, Плов с Курицей, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|